انواع پوست و چگونگی تشخیص هریک از انواع آن
- پوست معمولی چیست؟
- چگونه پوست معمولی را تشخیص دهیم؟
- پوست خشک چیست؟
- دلایل خشکی پوست چیست؟
- نحوه تشخیص درجات مختلف خشکی پوست
- پوست چرب چیست؟
- دلایل ایجاد پوست چرب چیست؟
- چگونه پوست چرب را تشخیص دهیم؟
- پوست مختلط چیست؟
- چگونه پوست مختلط را تشخیص دهیم؟
- دلایل ایجاد پوست مختلط چیست؟
- پوست حساس چیست؟
به طور کلی پنج نوع پوست اصلی وجود دارد: معمولی، خشک، چرب، مختلط و حساس. شناخت انواع مختلف پوست و اینکه پوست شما جزء کدام یک از این انواع پوست می‌باشد، به شما در انتخاب روش مراقبتی متناسب با پوستتان کمک می‌کند و ایده بهتری در مورد نحوه درمان جوش‌های آکنه و دستیابی به پوستی صاف و شفاف به شما ارائه می‌دهد.
نوع پوست معمولاً از طریق ژنتیک تعیین می‌شود، اما عادت‌های روزمره و عوامل محیطی نیز می توانند درنوع پوست موثر باشند و در پاره‌ای از اوقات شرایط پوستی را بدتر هم کنند. هر نوع پوست مجموعه خاصی از ویژگی‌ها و علائم را دارد که هریک نیازمند توجه خاصی هستند.
ما در این مقاله قصد داریم شما را با انواع پوست و چگونگی تشخیص هریک از انواع پوست آشنا کنیم.
پوست معمولی چیست؟
پوست “معمولی” اصطلاحی است که به طور گسترده برای اشاره به پوستی متعادل استفاده می‌شود. در پوست معمولی ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) ممکن است کمی چرب باشد، اما سبوم و رطوبت کلی متعادل است و پوست نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک.
چگونه پوست معمولی را تشخیص دهیم؟
پوست معمولی دارای ویژگی‌های زیر است:
- منافذ ریز
- گردش خون خوب
- یک بافت مخملی، نرم و صاف
- بدون لکه
- مستعد حساسیت نیست
پوست خشک چیست؟
از “خشک” برای توصیف نوعی از پوست استفاده می‌شود که سبوم کمتری نسبت به پوست معمولی تولید می‌کند. در نتیجه کمبود سبوم در پوست، باعث می‌شود پوست فاقد چربی‌هایی شود که برای حفظ رطوبت و ایجاد محافظ در برابر تأثیرات خارجی لازم است. این امر منجر به اختلال در عملکرد پوست می‌شود. خشکی پوست در درجات، شدت‌ها و اشکال مختلف وجود دارد که همیشه به وضوح قابل تشخیص نیستند.
به طور کلی تعداد قابل توجهی از زنان نسبت به مردان از خشکی پوست رنج می‌برند و با افزایش سن نیز پوست خشک‌تر می‌شود. شکایت از مشکلات مربوط به خشکی پوست بسیار شایع است و حدود 40٪ از مراجعین به متخصصان پوست را تشکیل می‌دهد.
دلایل خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست به 2 عامل بستگی دارد:
- میزان رطوبت پوست
- فقدان مواد و عوامل طبیعی مرطوب‌کننده پوست
میزان رطوبت پوست
پوست از طریق عوامل زیر به طور مداوم آب از دست می‌دهد:
- تعریق: از بین رفتن آب فعال موجود در غدد در اثر گرما، استرس و فعالیت.
- از دست دادن آب ترانس اپیدرمال (TEWL): اتفاقی طبیعی که در طی آن پوست برای مرطوب نگاه داشتن خود در طول روز چیزی حدود نیم لیتر آب را از لایه‌های عمیق پوست به سطح آن می‌فرستد.
فقدان مواد و عوامل طبیعی مرطوب‌کننده پوست
- عوامل مرطوب‌کننده طبیعی (NMF): به ویژه اوره، اسیدهای آمینه و اسید لاکتیک که به حفظ آب در پوست کمک می‌کنند.
- لیپیدهای اپیدرمی: مانند سرامیدها، اسیدهای چرب و کلسترول که به عملکرد پوست سالم به عنوان مانع دفاعی در برابر عوامل خارجی که به پوست آسیب می‌رسانند کمک می‌کنند.
نحوه تشخیص درجات مختلف خشکی پوست
خشکی پوست درجات و شدت‌های مختلفی دارد که می‌توان آن‌ها را از پوست کمی خشک تا پوست خیلی خیلی خشک دسته‌بندی کرد. هر کدام از آن‌ها نشانه‌هایی دارد که می‌توان آن‌ها را از یکدیگر تشخیص داد.
پوست کمی خشک:
پوست کمی خشک پوستی است که کمی از پوست معمولی خشک‌تر است. این نوع پوست می‌تواند حالت کشیده‌شدگی، شکنندگی و زبری داشته باشد و بی‌روح و بی‌رمق به نظر برسد. همچنین خاصیت ارتجاعی این نوع پوست نیز کم است.
پوست بسیار خشک:
اگر پوست کمی خشک درمان نشود، ممکن است تبدیل به پوستی بسیار خشک شود. این نوع پوست ویژگی‌های زیر را دارد:
- پوسته پوسته شدن خفیف یا تکه تکه شدن
- ظاهری خشن و لکه‌دار
- احساس خشکی
- خارش احتمالی
- حساسیت بیشتری به تحریک
- قرمزی
پوست بسیار بسیار خشک:
مناطق خاصی از بدن به خصوص دست‌ها، پاها، آرنج‌ها و زانوها مستعد ابتلا به این نوع از خشکی هستند. این نوع پوست ویژگی‌های زیر را دارد:
- خشن و زبر شدن پوست
- ترک خوردن پوست
- پینه بستن
- خارش مکرر
- بخش بخش شدن
پوست چرب چیست؟
از واژه “چرب” برای توصیف جنس پوستی که در آن سبوم بیش از حد تولید می‌شود، استفاده می‌گردد. تولید بیش از حد چربی در قسمت‌های مختلف پوست به سبوره معروف است.
دلایل ایجاد پوست چرب چیست؟
عوامل زیر می‌توانند باعث تولید بیش از حد سبوم و در نتیجه چربی پوست شوند:
- عوامل ژنتیکی
- تغییرات و عدم تعادل هورمونی
- برخی از داروها
- فشار
- لوازم آرایشی کامدوژنیک (محصولات آرایشی که باعث تحریک پوست می‌گردند.)
چگونه پوست چرب را تشخیص دهیم؟
پوست چرب دارای ویژگی‌های زیر است:
- منافذ بزرگ شده و به وضوح قابل مشاهده است.
- پوست می‌درخشد و براق است.
- پوست ضخیم به نظر می‌رسد.
- به دلیل عدم مشاهده رگ‌های زیر پوست، پوست بی‌روح و رمق به نظر می‌رسد.
- پوست چرب مستعد کومدون (جوش‌های سرسیاه و جوش‌های سر سفید) و انواع مختلف آکنه است.
- آکنه خفیف، تعداد قابل توجهی کومدون در صورت و اغلب در گردن، شانه‌ها، پشت و قفسه سینه نیز ظاهر می‌شود.
- در موارد متوسط و شدیدتر آکنه، پاپول‌ها (برجستگی‌های کوچک بدون سر سفید یا سیاه قابل مشاهده) و جوش‌های پوستی (برجستگی‌هایی با اندازه متوسط با یک نقطه سفید یا زرد در مرکز آن) ظاهر می‌شوند و پوست قرمز و ملتهب می‌شود.
پوست مختلط چیست؟
در پوست مختلط یا ترکیبی، نوع پوست در ناحیه T و گونه‌ها متفاوت است، در واقع پوست مختلط شامل2 نوع پوست است. محدوده منطقه به اصطلاح T می‌تواند از یک منطقه بسیار کوچک تا یک منطقه بزرگ متغیر باشد.
چگونه پوست مختلط را تشخیص دهیم؟
پوست مختلط دارای ویژگی‌های زیر است:
- منطقه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب است.
- منافذ پوست در ناحیه T بزرگ است
- پوست گونه‌ها معمولی و یا خشک است.
دلایل ایجاد پوست مختلط چیست؟
قسمت‌های چرب پوست ترکیبی در اثر تولید بیش از حد سبوم ایجاد می‌شوند. قسمت های خشک پوست مختلط به دلیل کمبود سبوم و کمبود چربی ایجاد می‌شود.
پوست حساس چیست؟
پوست حساس قالبا در اثر عوامل محرک بیرونی ایجاد می‌شود و خود را با علائم زیر نشان می‌دهد:
- سرخی
- خارش
- سوزش
- خشکی
اگر پوست شما حساس است، سعی کنید دریابید که عوامل محرک شما چیست، بنابراین می‌توانید از آن‌ها جلوگیری کنید. دلایل زیادی برای ایجاد پوست حساس وجود دارد، اما اغلب حساسیت پوست در پاسخ به محصولات خاص مراقبت از پوست که با پوست شما تناسب و سازگاری ندارند ایجاد می‌شود.